Пол Уэйд провел большую часть своей жизни в тюрьме и стал экспертом в тренировках заключенных. Он научился выполнять уникальные трюки и выигрывал ежегодный чемпионат по отжиманиям и подтягиваниям. В статье он рассказывает о своем опыте и дает советы по тренировкам.